血管の老化を早める生活習慣病には、例えば高血圧、糖尿病、通風などがあります。
若くしてこれらの病気になると、実年齢の平均以上に血管の老化がすすんで硬くなり、脳梗塞や心筋梗塞などの重い病気にかかりやすくなります。
このような生活習慣病は肥満と関係していることが知られています。
しかし、実際には肥満でなくても高血圧、糖尿病、通風の人もいます。
これは肥満には2種類あることに基づきます。
それは内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満に分けられますが、生活習慣病と原因と考えられているのは内臓脂肪型肥満の方です。
この内臓脂肪型肥満は内臓のまわりに脂肪が蓄積した状態なので、一見肥満には見えない場合が多いという特徴があります。
いわゆる隠れ肥満と呼ばれるもので、メタボの元凶になります。
この内臓脂肪の蓄積を推定するために、ウエストサイズが診断基準になっています。
この基準に基づくと、ウエストサイズは男性で85cm以上、女性で90cm以上だとメタボと診断されます。
一見、やせている人も実は隠れ肥満だったりする場合もあるようですね。発見が遅れないようにするためにも定期的にウエストサイズの測定はするべきですね。
