信頼されている肥満の計算方法で、世界的に利用されている方法は次のとおりです。
体重（kg）を身長（m）で2回割った数値であるＢＭＩ（body mass index）という値を用います。
標準体重はＢＭＩが22となる体重になります。
25以上：肥満
18.5～24.9：正常な体重
18.5未満：低体重
となります。
例えば、身長160cm、体重60kgなら、60÷1.6÷1.6＝23.4で、BMIは23.4となります。
肥満症とメタボでは、少し異なる点があります。
肥満症が病気で、メタボは病気というようりも「病気の予備軍」という認識です。
当然、病気ですので肥満症は治療の対象となります。
また、生活習慣病の他、高尿酸血症、腰痛症、関節症、月経異常、脂肪肝、睡眠時無呼吸症候群などが併発した場合も治療の対象となります。
これらの病気は内臓脂肪のみならず、皮下脂肪が過剰に蓄積したことが原因である場合も多いです。
ＢＭＩは計算も簡単なので誰でも活用できそうですね。健康への意識も高まりますし、毎月チェックしてみるのもよいでしょう。
