食事や運動で効果が現れやすいのは，メタボで頻度の高い高中性脂肪血症です。
高血圧の定義は、収縮期血圧が140mmHg以上、または、拡張期血圧が90mmHg以上です。
ただし、家庭で市販の血圧計を用いて測定する場合は、収縮期血圧135mmHg以上、または、拡張期血圧が85mmHg以上とされています。
なぜ数値が異なるのかというと、家庭では医療機関のような精神的な緊張がおきにくく、低い値になりやすいからです。
メタボの人の診断基準は、130/85以上で高血圧とされます。
通常よりも基準が厳しいことがわかります。
これはメタボでない人の心筋梗塞や狭心症の発症率を１とすると、メタボの人では血圧が140/90以上で2.1倍で、130/85以上でも1.8倍なので、軽い血圧異常も、無視できないためです。
たしかに、病院で血圧を測ったりする等の検査を受ける際は、すこしどきどきしますね。そのことも考慮されているとは知りませんでした。
メタボになると、こんなにも血圧異常のリスクが高くなるのですね。
